Renang gaya punggung

Pengertian Renang Gaya Punggung Renang gaya punggung (back stroke) adalah gaya berenang dengan posisi menghadap ke permukaan air. Jadi, posisi wajah adalah menghadap ke atas, perenang mudah dalam mengambil napas, tetapi tidak dapat melihat ke depan. Gaya berenang dengan  gaya bebas , namun dilakukan dengan posisi tubuh terlentang. Sikap start berenang gaya punggung berbeda dengan gaya bebas, gaya kupu-kupu atau gaya dada yang dilakukan di atas blok star. Untuk perenang gaya punggung pada saat start dalam perlombaan dilakukan di dalam kolam. Saat start perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua tangan memegangi besi yang dijadikan pegangan di diinging kolam. Kedua lutu ditekuk diantara kedua tangan, kemudian kedua telapak kaki bertumpu pada dinding kolam. Renang Gaya punggung merupakan gaya dalam berenang yang telah dikenal sejak zaman kuno Gaya punggung pertama kali dipertandingkan dalam Olimpiade Paris 1900. Renang gaya punggung adalah gaya renang tertua yang dipertandingk...